Como Ganar Dinero En Internet: octubre 2009

Las Fobias

Las fobias son temores demasiado fuertes e insistentes a una situación determinada, que para ser catalogada como fobia, debe permanecer en la persona durante un tiempo largo, para que no sea calificada como un temor, aproximadamente unos seis meses o más. Las fobias son padecidas aproximadamente por un 15% de la población mundial.

Entre las fobias más comunes que se presesntan estan, el temor a las alturas, el miedo a volar en avión, el miedo a sitios cerrados, el miedo a sitios abiertos, el miedo a la sangre, a la oscuridad, a los animales.

Los estudios indican que hay fatores como los genéticos que son causa de las fobias, tambien factores ambientales que producen en la persona con el primer impacto fuerte temor y pánico, pero aún falta comprobar completamente si es este primer factor el que produce las fobias, o si es una predisposición del individuo genéticamente.

Hay síntomas que se presentan cuando una persona va padecer o se le le va a presentar la fobia:

Sudoración y temblor
Sensación de mareo o desmayo
Se aumenta el ritmo cardíaco
Dolores en el pecho generalmente
Respiración dificultosa
Miedo a perder el control

Mira este video con atención y verás que hay que enfrentar una fobia para poder combatirla, no ocultarla y tampoco negarla.

Más Sobre el Estres

Debemos saber que el estrés es una enfermedad que afecta a millones de personas a nivel mundial, que en elgunos paises y específicamente en muchas empresas se ha tomado como un problema de salud pública, debido a la velocidad del mundo moderno, que no está dando tiempo para que el individio se de una trega en su trabajo o en sus ocupaciones o en su familia, está absorvido en gran parte por el trabajo, pués necesita solucionar sus necesidades económica y cumplir sus compromisos.

El estrés afecta a niños, jóvenes, adultos y también a los animales, por lo tanto examinemonos a nosotros mismos y tratemos de identificar si en nuestras vidas hay estrés y en que intensidad lo tenemos, también examinemos a nuestros hijos, obsesrvando estos pequeños pasos:

Se nota algún cambio de comportamiento en le relación familiar, laboral o social?
Se nota algún cambio de actitud en la cotidianidad de las relaciones diarias?

Hay cambio en el estado de ánimo de cada persona?
Hay algún cambio en los hábitos alimenticios?

Si hay algún cambio en el comportamiento del estudio.

Si hay cambios al examinar los pasos anteriores, debemos prender las alertas, para detectar y combatir un posible sentimiento de estrés en forma adecuada y a tiempo.

Observa el siguiente video para tranquilizar y tratar el estrés que de pronto estés padeciendo.

Y recuerda: No Tengas Miedo porque Dios está Contigo.

El Estres

El estres es un cansancio que resulta como reacción física o fisiológica ante ante una presión amocional ocacionada por diferentes factores como por ejemplo una situación económica delicada, una enfermedad u otros factores, y que produce mecanismos de defensa, los cuales se manifiestan física y sicológicamente en cada individuo de una manera diferente y que dañan el equilibrio y la armonía en el individuo, que si nó se controla adecuadamente y a tiempo, produce enfermedades de distinto tipo, debilitamiento, mal genio, falta de apetito, o apetito excesivo segun la persona y cuando está llevado al estremo en una forma fuerte y continua, sin ningún tratamiento, puede causar la muerte.

El estrés pone a prueba el sistema inmunológico, porque lo afecta de una manera impactante y lo debilita, por lo tanto debemos fortalecer este sistema nutriendolo, ejercitándolo, y ofreciendole todo lo bueno para nuestro organismo.

En este video vemos técnicas muy apropiadas y de gran utilidad para combatir el estrés, de una manera sencilla, pero que si se aplican producen resultados excelentes, y que se pueden aplicar en cualquier parte y a cualquier hora, o en el momento de mayor necesidad, pués también nos sirven para aliviar la tensión sicológica a que está sometida la persona que padece de estrés.

Se pueden complementar con otras recomendaciones al alcence, para fortalecer nuestro cuerpo y nuestro espiritu:

Cuidar la alimentación, tomándo nutrientes adecuados y una dieta balanceada
Ejercicios físicos, ojalá sea al aire libre, para fortalecer el cuerpo
Tener buenas relaciones con las personas, con la familia, con las personas allegadas, conservar la armonía
La alectura de buenos libros, los pasatiempos, las distracciones, como por ejemplo ir al cine, dar un paseo con la familia, un viaje de descanso.
Buscar la solución a los problemas y no mirar el problema en sí.
Si usted tiene un Dios, practicar los ejercicios espirituales, que son muy buenos tanto para el alma como para el cuerpo.
Y no tenga miedo, Pués Dios está con tigo.

El Estres

Aqui tenemos unas claves para combatir la depresión observalas y varás los resultados,confia en Dios y supera la depresión y tus miedos.

Combata la Depresión

No te desanimes, se valiente combata la depresión, hay muchas formas, que puedes ir descubriendo si te lo propones, pues el primer paso es aceptar que estas deprimido y emprender el camino para sanar ese sentimiento que te esta agobiando yque no te deja estar ni contigo mismo ni con los que te rodean, te invito para que veas este video y des el primer paso para lograr liberarte de ese flagelo.

Míralo cuantas veces desees y orienta tu vida hacia la libertad que todas las personas anhelan en sus vidas sentimentales y sociales.

Y Recuerda: no estás solo(a) porque Yo Estoy Contigo esto dice el Señor.

La Depresión, Como combatirla

La Depresión en el ser humano se cataloga por un trastorno en el estado de ánimo que se puede presentar como transitorio o constante. Afectan generalmente sentimientos como el humor, la tristeza, el decaimiento, la falta de motivación en los quehacers, en el trabajo, la falta de estima y otras que pueden llegar a bloquear al individuo si nó se efectúa un tratamiento adecuado, de lo contrario puede traer consecuencias gravaes, en el campo personal y en el campo social, como la falta de rendimiento en sus labores habituales y laborales, tambien en las familiares, y también puede conducir hasta el suicidio.

Se debe poner mucha atención a los casos de depresión para enfrentarlos y combatirlos, pués afectan a niños, jóvenes y adultos por igual, dependiendo las causas que los originen.

Se pueden combatir aplicando las siguientes formas:

Tener siempre una ocupación o actividad en donde se encuentre
Hacer ejercicio, el más aconsejable es al aire libre y en la mañana
Tener distracciones como ir a un paseo, al cine, a reuniones
Identificar la clase de depresión y las posibles causas para enfrentarlas
El desahogarse a traves del llanto también es una buena terapia
La lectura, y los ejercicios espirituales de acuerdo a cada credo que tenga el individuo.

Amar la lectura es trocar horas de hastio por horas de inefable y deliciosa compañía (John F.Kennedy).

La Angustia

La angustia está ligada al miedo, al temor excesivo por alguna preocupación que se presenta en el ser humano y aparece en un momento menos esperado, es un sentimiento que a veces bloquea al individuo y lo puede conducir al miedo.

La angustia es un estado del ser humano que le produce pena ante los demás, y que se manifiesta como una reacción ante algo desconocido o ante un peligro. La angustia se mnifiesta por el cambio de estado físico general, tensión, puede subir la tensión arterial, enrojecimiento, tambien puede presentar sudoración o temblor corporal. La angustia en los niños se puede producir al esperar algo de lo que ha pedido y lo se lo dan, por temor a enfrentar un miedo, por algo indebido que cometió y no quiere que lo descubran, en los jóvenes puede suceder por algo que tiene que cumplir y no lo ha hecho, ejemplo una tarea, un trabajo un compromiso; también al adquirir una responsabilidad se angustia de pensar si la podrá cumplir o nó.

En los adultos hay angustias también de diferentes tipos por ejemplo la espera de alguien o algo que no llega, la angustia de no cumplir con una responsabilidad, por alguna situación de espera, la angustia puede crecer y llegar perturbar el pensamiento y hasta bloquear a la persona.

La angustia se debe combatir al igual que el miedo:

Identificando la clase e intensidad de la angustia
Hay que aceptarla y enfrentarla
Se debe tener fuerza de voluntad para combatirla
Debe haber un autocontrol en esas situaciones
Si es muy intensa y se sale de las manos, acudir a un tratamiento con especialista, lo más pronto posible y no dejarla avanzar.

Los Miedos del Adulto Mayor

En el adulto mayor también pue haber miedos que fueron adquiridos en la niñez o en la juventud, y que no fueron tratados o eliminados y los conservaron hasta el final y siguen mortificando a la persona, en cambio hay otras personas que lucharon o fueron tratadas adecuadamente y sacaron los miedos de sus vidas.

Pero de todas maneras hay miedos que afectan a las personas cuando entran a la vejez y para los cuales no están preparados generalmente, pués vienen con la edad, entre ellos están: el miedo a la soledad, que ocurre por la perdida de su pareja o el estar lejos de sus hijos; el miedo a seguir envejeciendo y siempre recordar la juventud o el pasado, sabiendo que no hay solución para ello, más que tomarlos como viene y hacerle frente a esa etapda de la vida; el miedo de no poder hacer lo que se se dejó de hacer; el miedo a la rutina, al aburrimiento y otros tantos, comoo hoy en día el miedo a la inseguridad en sus diferentes campos como la social, la inseguridad laboral, el terrorismo y otros como el miedo a la muerte, del cual muy pocas personas están preparadas, ni tienen conciencia de qué se trata, pues es un paso que hay de este mundo a otros de descanso eterno.

Por todo lo anterior cuncluimos que es a los mayores y a los jóvenes que nos toca encargarnos de la tarea de entender a nuestros mayores para ayudarles a combatir sus miedos:

Debemos tratar de entenderlos e identificar sus miedos, para ayudarles a combatirlos de una manera adecuada, con comprensión, paciencia y conocimiento.
Debemos entender que ellos siempre tendarán derecho a sus vidas e independencia
Hacerles entender que deben estar dispuestos para los cambios que vienen en esta etapa de sus vidas.
Acudir a profesionales cuando sea necesario
Tratarlos con amor viendolos somo las personas que nos dieron la vida y por lo tanto respetándolos en sus actuaciones y posibles necedades, porque debemos saber que esta màquina que Dios nos dió, se desgasta y llega a su final, y que sin duda alguna todos vamos
para allá.

Debemos saber que el enojo, el despecho, el resentimiento y el temor son diferentes expresiones del miedo, por lo tanto pon todas tus cosas en manos del Señor Nuestro Creador y ve adelante porque Dios está contigo, no tengas miedo, no te acobardes.

El miedo en los Adultos

En la edad adulta tambien se adquieren miedos fuera de los que se pueden traer de la juventud o de la niñez, de los que vienen desde la niñez, pueden ser el miedo a hablar en público, el miedo social, el miedo a los médicos, y también se puede tener el miedo a lo desconocido, por lo tanto en esta clase de miedos, el adulto sigue experimentando ese sentimiento con mayor o menor intensidad y es un poco más difícil sacarlos de cada persona, dependiendo de lo que haya hecho por quitárselos o también de que se hayan borrado con el tiempo.

En la edad adulta también se adquieren miedos y más en nuestros tiempos, como el miedo al terrorismo, el miedo al secuestro, el miedo al atraco, el miedo a los fenómenos naturales, miedo a la incertidumbre económica y otros más.

El adulto debe concientisarse más de que el miedo existe y que se debe combatir, para llegar a tener una vida tranquila, para ver las cosas con más claridad, con más calma, por lo tanto debe:

Identificar cada uno de los miedos que persisten.
Combatir uno por uno de acuerdo a la intensidad tratar de darle una solución.
Controlar la angustia, el estrés, la ansiedad
Buscar solución a los problemas y no quedarse con ellos.
Buscar distracciones, como el deporte, el compartir con la familia, un paseo.
Sacarle provecho a las crisis de una manera positiva.
En caso más delicado consultar un especialista apropiado.

Y Acuerdese que hay un ser supremo a quien podemos acudir para arreglar nuestro espiritu y nuestra vida.

Combata el Miedo de Tus Hijos

Ayuda a Tus Hijos a Acabar el Miedo:

1- Hable con su hijo sobre el miedo, hágale entender que si existe, que el miedo es una realidad, pero que hay que aprender a enfrentarlo sabiendo cuales son los los miedos que lo aquejan.

2- Dele confianza y comprensión a su hijo para que le exprese sus miedos, para que le cuento como y donde los siente, que se pueda manifestar para así poder ayudarlo.

3- Califique el miedo con su hijo, puede ser de uno a cinco, por ejemplo hasta donde siente el miedo, en la cabeza, en el tronco, en la espalda, en el estómago, en las piernas o en todo el cuerpo que sería el máximo, pues todos tenemos un grado de intensidad en nuestros miedos.

4- No deje de darle importancia al miedo de su hijo, créale y averigue de que se trata, para que el pueda expresarse y así poder enfrentarlo. Hay que enseñar a su hijo a enfrentarlo, por ejemplo si le teme a un animal, no lo evite cuando esté con él, invítelo a conocerlo y explicarle que no hay que tenerle miedo de acuerdo a las circunstancias.

5- Analice a su hijo para que esté seguro de porderle ayudar a enfrentar sus miedos de una forma correcta y así pueda acabarlos.

6- Hay que llenarse de paciencia y comprensión, pues por más insignificante que parezca el miedo de sus hijos, si no se le presta atención adecuada, puede convertirse en problemas serios más adelante.

Si se habla acerca del miedo, puede enfrentarlo mejor y con perseverancia acabarlos.

Recuerda: Pedro apartó la mirada de Jesús, sintió miedo y se Hundió.

El Miedo en Los Jóvenes

Los jóvenes de hoy en día tienen miedo principalmente de adquirir responsabilidades o compromisosconsigo mismos y con los demás, ejemplo: miedo a tener una relación de pareja seria y estable, miedo a tener hijos, miedo a comprometerse con una carrera, miedo a independisarse. Tal vez por la comodidad del hogar en donde lo tienen todo sin preocuparse de como se consiguen las cosas, sin dar nada a cambio, por eso estan amañados y les da miedo enfrentarse a sistuaciones y dificultades que se les puedan presentar, tienen miedo con ellos mismos y frente a susa familias o a la sociedad.

También puede ser por la superprotección de los padres o de la familia que les colocan todo en las manos y les impiden valerse por sí mismos y enfrentarse a sus propias dudas y deficultades, por lo tanto no madurarán como es debido, sino más tarde y con mucha dificultad.

Algunos jóvenes de hoy padecen de un vacio interior porque no tienen metas definidas en sus vidas, compromisos o responsabilidades, solo les interesa la diversión, la moda, las amistades, y demas actividades que no tienen bases bien simentadas o metas claras. Cuando carecen de esas actividades, entran en la depresión, el aburrimiento y en varios casos entran en lo que es más peligroso que es la droga, para suplir todos estos vacios y ansiedades.

Por eso padres de familia hay que tener cuidado con los hijos en todos los campos, pués sla educación en la familia en la base fundamental para el buen desarrollo de los hijos:

No sobreprotegerlos
Darles amor y confianza
No dejarlos ir a la libertad extrema.

Y Recuerden: No tengas miedo, Yo estoy contigo, Yo estoy a Tu lado, yo te daré el éxito, yo te daré el triunfo. Eso dice el Señor.

Del Miedo En Los Niños

Es algo importante en las diferentes etapas de la vida de un niño. Hay miedos que permanecen hasta en la edad adulta, como hay otros que desaparecen. El miedo en el niño puede crear dependencias como por ejemplo: el miedo a la soledad, en este caso tiene que estar siempre acompañado de alguien casi en cualquier momento, generalmente de un padre, hermano o familiar que le inspire confianza; el miedo a no poder hacer las cosas bien, en el que depende de alguien que le ayude en sus actividades, ejemplo en el estudio, el hablar en público.

De un miedo depende otro miedo, en el caso el miedo a no responder en el estudio deriva el miedo a ser castigado por sus padres por ejemplo.

Ayudemos a Nuestros Hijos.Tengamos en cuenta que el miedo es un estado anímico que puede indicar algo que pone en alerta al niño, por tanto nos sirve de protector porque alerta acerca de algo y por lo tanto es un protector y aumenta la vigilancia y la precaución. En el miedo se encuentran factores como: Reacciones musculares, cambios de actitud, sudoración etc.

Qué podemos hacer:

Hablarles de los cambios que se presentan en las diferentes actividades de peligro.
Enseñarles qué consecuencias tienen los peligros, Ej: el caerse de un escalera.
Darles confianza y aprender a calmarlos.
No atemorizarlos al hablarles de los miedos, sino darles una explicación formal.
No crearles incertidumbres porque pueden agravar los miedos.
Si el miedo persiste y está afectando al niño, llevarlo a un especialista.
No espere a que sus hijos superen los miedos por sí solos.

Los Padres debemos educar a nuestrso hijos con amor y confiaanza, para hacerlos seguros en sus vidas.

Y NO TENGAS MIEDO PORQUE YO ESTOY CONTIGO, DICE EL SEÑOR.

Los Miedos del Ser Humano

Todo ser humano tiene miedo de algo, que es innato o adquirido, que de alguna manera afectan su cerebro y le impiden realizar esa actividad de una manera normalmente, porque el miedo, de acuerdo a la intensidad, bloquea, domina, inhibe, doblega y en ocaciones destruye al ser humano.

El miedo es natural en el ser humano y afecta al hombre en varias formas, por ejemplo, el miedo a volar en avión, el miedo a las alturas, miedo a no ser capaz de: responder al trabajo, responder al hogar, responder al estudio, a hablar en público, y otros tantos que pueden ser tratados adecuadamente por un profesional de la salud.

Clases de Miedos:

A la muerte: no estamos preparados.
A la Pérdida: de un ser querido, de un empleo, de un negocio, de unos bienes materiales.
Al Ataque: de un compañero, de un familiar, de un delincuente etc.
Al Dolor
A la Soledad
A la oscuridad o sitios cerrados (claustrofobia)
A sitios abiertos (agorafobia)
A animales (zoofobia)
A los Padres, hermanos o familiares
Al jefe, a los compañeros de trabajo.

De todas maneras NO TENGAS MIEDO PORQUE YO ESTOY CONTIGO. Dijo el Señor.

En el video que presento, se puede apreciar un posible miedo adquirido en un momento inesperado, que puede causar un impacto negativo momentáneo o permanente en el cerebro afectado, dependiendo de su reacción posterior y de su recuperación o permanencia.

Lo anterior puede causar inconvenientes o prevensión al volver a utilizar el mismo sistema para realizar la búsqueda de nuevos entretenimientos en el caso específico del niño, y si es tratado en una forma adecuada, no dejará secuelas en su cerebro.

Los miedos también se adquieren en situaciones diferentes, como un fracaso económico, una desilusión por ejemplo al no lograr una meta o propósito deseados, un rechazo laboral, un rechazo amoroso, un rechazo social, un rechazo escolar, por crear temor al enfrentarse nuevamente a estas situaciones y producen en el cerebro el miedo.

Qué es el miedo?

Es una emoción que se caracteriza por un gran sentimiento bastante desagradable y generalmente derivado de un susto de miedo, real o ficticio, que pudo ser adquirido en el pasado o en el presente. Esta emoción rechaza el peligro y la amenaza, se presenta tanto en seres humanos como en animales.

Fisiología, psicología y bioquímica del miedo
El miedo es un producto emocional del cerebro. Esquema del sistema límbico del cerebro humano.
El mecanismo que desata el miedo se encuentra, tanto en personas como en animales, en el cerebro, concretamente en el sistema límbico,[1] que es el encargado de regular las emociones, la lucha, la huida y la evitación del dolor, y en general de todas las funciones de conservación del individuo y de la especie. Este sistema revisa de manera constante (incluso durante el sueño) toda la información que se recibe a través de los sentidos, y lo hace mediante la estructura llamada amígdala, que controla las emociones básicas, como el miedo o el afecto, y se encarga de localizar la fuente del peligro. Cuando la amígdala se activa se desencadena la sensación de miedo y ansiedad, y su respuesta puede ser la huida, la pelea o la rendición. Recientemente se ha encontrado que la sensación de miedo está mediada por la actuación de la hormona vasopresina en la amígdala cerebral mientras que la sensación de confianza lo está a la de la hormona oxitocina, también en la amígdala.[cita requerida] Está en estudio un antagonista selectivo de la vasopresina, el compuesto SSR149415, que bloquea la sensación de miedo "social" -miedo hacia otros animales de la misma especie- pero no otros tipos de miedo; los fármacos que bloquean el miedo social por antagonismo de la vasopresina es posible que nunca se comercialicen dada las misiones, biológicas y de otros tipos, que tiene tal tipo de miedo en el funcionamiento de las sociedades animales incluida la humana (es de destacar que el etanol inhibe la produción de vasopresina). Es interesante señalar que el miedo al daño físico provoca la misma reacción que el temor a un dolor psíquico.
La extirpación de la amígdala parece eliminar el miedo en animales, pero tal cosa no sucede en humanos (que a lo sumo, cambian su personalidad y se hacen más calmados), en los que el mecanismo del miedo y la agresividad es más complejo e interactúa con la corteza cerebral y otras partes del sistema límbico.
El miedo produce cambios fisiológicos inmediatos: se incrementa el metabolismo celular, aumenta la presión arterial, la glucosa en sangre y la actividad cerebral, así como la coagulación sanguínea. El sistema inmunológico se detiene (al igual que toda función no esencial), la sangre fluye a los músculos mayores (especialmente a las extremidades inferiores, en preparación para la huida) y el corazón bombea sangre a gran velocidad para llevar hormonas a las células (especialmente adrenalina). También se producen importantes modificaciones faciales: agrandamiento de los ojos para mejorar la visión, dilatación de las pupilas para facilitar la admisión de luz, la frente se arruga y los labios se estiran horizontalmente.